Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2018
|
54,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1163 kcal
|
Fett: 37,09g | Prot: 66,36g | Kolh.: 144,05g.
Frukost: Кофе, Резной Палисад Кефир 1%, Красное Яблоко, Мёд. Lunch: Черемушки Пирог Песочный с Начинкой Черника, Куриное Филе Вареное, Мёд, Самарский Кондитер Конфеты Черная Камелия, Капуста, Огурец (с Кожурой). Middag: Домик в деревне Молоко 2,5%, Протеиновый Порошок. Snacks/Annat: Куриная Грудка Отварная, Брест Литовск Сыр Классический 45%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aly.glazz 's vikthistorik
|