|
Ну наконееец то меньше 50💪🏼
|
49,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
937 kcal
|
Fett: 42,38g | Prot: 59,19g | Kolh.: 81,38g.
Frukost: Милочка Пахлава с Грецкими Орехами, Увелка Каша Овсяная с Яблоком. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Epica Йогурт Гранат-Малина. Middag: Кабачки Тушеные, Сметана , Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|