Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2018
|
64,8 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1198 kcal
|
Fett: 41,93g | Prot: 141,26g | Kolh.: 66,99g.
Frukost: Сливочное Масло, Яйцо Всмятку, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Lunch: Салат из Капусты и Огурца, Запечённая Котлета из Куриного Филе. Middag: Салат из Капусты и Огурца, Пикша, Оливковое Масло. Snacks/Annat: Наша Корова Кефир Обезжиренный, Пятерочка Апельсин, Наша Корова Творог Обезжиренный. mer...
|
|
1284 kcal
|
Träning:
Styrketräning - 1 timme, Apple Health - 23 timmar. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Мария Керекцян 's vikthistorik
|