Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2018
|
54,5 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1252 kcal
|
Fett: 58,22g | Prot: 109,68g | Kolh.: 73,70g.
Frukost: Беловежские Сыры Тильзитер, Шоколадная Мануфактура в Гагаринской Новоселке Шоколад на Меду Горький, Яичница, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Смак Низкоуглеводный Хлеб Идея Light. Lunch: Овощная Запеканка, Индейка Отварная, Окское Яичный Белок. Middag: Ультрамарин Тунец в Собственном Соку Кусочками, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кунгурский Сметана 15%. Snacks/Annat: Помело, Данон Творог Мягкий 5%, Данон Творог Мягкий 5%, Просто Мёд. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|