Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2018
|
55,5 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1287 kcal
|
Fett: 59,75g | Prot: 73,92g | Kolh.: 113,47g.
Frukost: Аланталь Сыр Легкий 17%, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Mr. Ricco Кетчуп Томатный, Укроп, Tomatoes, Аланталь Сыр Легкий 17%, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Mr. Ricco Кетчуп Томатный, Укроп, Молоко 2,5%, Яйцо, Сыр Легкий 17%, укроп. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Азбука Вкуса Салат Оливье с Колбасой, Чай. Middag: Магнит Банан, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Волжские Просторы Творог 5%, Националь Кунжут. Snacks/Annat: Волжские Просторы Молоко 2,5%, Актиформула Light Fitness Drink. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|