Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2018
|
98,4 kg
Tappat hittills: 26,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1241 kcal
|
Fett: 61,93g | Prot: 74,71g | Kolh.: 98,90g.
Frukost: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Куриная Грудка в Кефире, Гречка Отварная. Lunch: Окей Оладьи из Говяжьей Печени, Окей Закуска по Восточному, Морозко Блины с Картофелем и Грибами. Middag: Абрикосовые Косточки, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Пискаревский Молоко Питьевое Пастеризованное. Snacks/Annat: Курага. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|