Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2018
|
66,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1595 kcal
|
Fett: 74,28g | Prot: 62,31g | Kolh.: 168,26g.
Frukost: Конти Конфеты Золотая Резеда, Красный Октябрь Конфеты "Аленка" Крем-Брюле, Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры Черри, Mission Deli Тортилья, Колбаса, Ламбер Сыр Ламбер. Lunch: Кетчуп, Хумус, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Котлеты из Говядины, Макароны Отварные. Middag: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Картофельная Запеканка с Фаршем. Snacks/Annat: Молочное Дело Творобушки, Славянка Золотой Степ (19г). mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
|
mari_gubra 's vikthistorik
|