Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2018
|
63,1 kg
Tappat hittills: 24,9 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1281 kcal
|
Fett: 58,88g | Prot: 98,87g | Kolh.: 82,02g.
Frukost: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Белый Замок Сыр Адыгейский, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Белый Город Молоко 2.5%, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Яйцо Куриное. Lunch: Коровкино Молоко 2,5%, Говядина Постная, Красная Цена Фасоль Стручковая, Соус Длмашний. Middag: Данон Творог Мягкий 0%, Белый Город Молоко 2.5%. Snacks/Annat: Зеленое Яблоко, Ашан Банан, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Коровкино Творог 5%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|