Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2018
|
68,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 16,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1810 kcal
|
Fett: 59,33g | Prot: 165,47g | Kolh.: 182,35g.
Frukost: Овсяноблин. Lunch: Красная Цена Сыр Голландский, Гречка Отварная, Востряково Говядина Запеченная , Энержи Хлеб Скандинавский. Middag: Говядина Отварная, Краски лета Летняя Смесь. Snacks/Annat: Красные Яблоки, Простоквашино Творог 2%. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|