Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2018
|
83 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1015 kcal
|
Fett: 35,10g | Prot: 60,20g | Kolh.: 114,08g.
Frukost: Sanduíche de Fiambre com Manteiga, Açúcar Granulado, Galão. Lunch: Laranjas, Ovo Cozido, Dourada Grelhada, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido). Middag: Maracujá, Pingo Doce Skyr Maracujá. Snacks/Annat: Dia Bolacha Maria, Bolacha Cookie de Aveia. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
saralfteixeira 's vikthistorik
|