Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2018
|
58,8 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1510 kcal
|
Fett: 30,79g | Prot: 63,44g | Kolh.: 248,18g.
Frukost: Manzana, Nescafé Tradición, Colun Queso Gouda Laminado, Marraqueta sin Miga, Plátano. Lunch: Huevo Revuelto, Tomates, Tomates, Miraflores Arroz, Arroz Blanco. Middag: Tomates, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Arroz Blanco. Snacks/Annat: Nestlé Yoghurt Damasco. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|