Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2018
|
98,4 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 16,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1924 kcal
|
Fett: 65,83g | Prot: 198,98g | Kolh.: 124,93g.
Frukost: Ovo Frito, Queijo Coalho, Pão Francês, Hinode Shake de Chocolate, Hinode Whey Protein (Chocolate). Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida), Quero Feijão Carioca, Baião de Dois. Middag: Arroz Frito, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Annat: Banana Prata. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Diego de Souza 's vikthistorik
|