Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2018
|
193,2 kg
Tappat hittills: 14,1 kg.
Kvarvarande: 66,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1509 kcal
|
Fett: 82,61g | Prot: 141,95g | Kolh.: 51,53g.
Frukost: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Land O'Lakes Sliced American Cheese, Egg. Lunch: Almonds , Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Fresh Express Spring Mix, Fresh & Easy 2% Reduced Fat Low Moisture Part-skim Mozzarella String Cheese, Calavo Avocado, Tomatoes, Crystal Farms Mozzarella String Cheese Sticks. Middag: Great Value Diced Canned Tomatoes, Hy-Vee Shredded Low-Moisture Part Skim Mozzarella Cheese, Broccoli , Chicken Breast, Parmesan Cheese (Grated) . Snacks/Annat: America's Choice Natural Almonds, Jell-O Sugar Free Cherry, Kraft Cool Whip Lite. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aim2win98 's vikthistorik
|