Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2018
|
78,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 20,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
186 kcal
|
Fett: 1,64g | Prot: 5,09g | Kolh.: 40,04g.
Middag: Yoğurt. Snacks/Annat: Şekerli Çilek. mer...
|
Tappar 14,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
İyi de bu kadar hızlı nasıl verdiniz
31 maj 18 av medlem: lomolog
|
Her sabah limonlu ılık su içtim günde çay kahve dsnda 3 litre su içiyorum hamur işi tatlı aşırı yağlı abur cubur yok
31 maj 18 av medlem: raziye35
|
Asitli içecek tuzlu yemekler yok
31 maj 18 av medlem: raziye35
|
Sabah limonlu su kullanımını ve günlük su tüketimi artırımını dikkate alacağım yine de bünyeniz hızlı vermiş enteresan
31 maj 18 av medlem: lomolog
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|