Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2018
|
78,8 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1445 kcal
|
Fett: 51,56g | Prot: 66,38g | Kolh.: 185,20g.
Frukost: Простоквашино Молоко Топленое 4%, Хлеб Бородинский, Ламбер Сыр Ламбер, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Сырники. Lunch: Салат из Капусты и Огурца, Гороховый Суп, Гречка Вареная, Котлета Рыбная. Snacks/Annat: Курага, Славянка Французский Зефир "Жаклин", Активия Йогурт Мюсли и Киви, Яблоко. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KaterinaEr 's vikthistorik
|