Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2018
|
77,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1594 kcal
|
Fett: 103,45g | Prot: 94,49g | Kolh.: 68,20g.
Frukost: Morangos, Kefir de Leite, Ceifeiro Semente de Chia, Requeijão, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Ovo Mexido. Lunch: Sabor de Minas Torresmo, Pepino (com Casca), Tomates, Alface, Ovo. Middag: Angeloni Rocambole Doce de Leite, Ovo Mexido, Sadia Salsicha, Scala Queijo Prato. Snacks/Annat: Café, Sadia Salamitos Lemonástico, Polenguinho Polenguinho Tradicional. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
arq.cristinamedeiros 's vikthistorik
|