smileos 's dagbok, 17 apr 18

Оля, 56-я в другой стороне))) 

😢😢😢И не говори! Но у меня есть план! Соль , вода и белки. Соль убираем, воду и белки добавляем. За три недели до взвешивания.  

Ольга, а есть ли сенс сливаться и терять силу? Почему бы не в 60 и не изнурять себя? Показать хорошие цифры в 60? 

Что Олег говорит об этом? Это серьёзный вопрос. Знаю по парням из моего зала. Они готовятся куда-то сейчас.  

В 60 две соперницы, сильнее меня. Не хочется 3-е место. А в 56-й буду первая. Грамотно весить больше своего веса на 1-3кг(в зависимости от категории) и вливаться в категорию. ТО есть показать максимум для своей категории. И уж совсем неграмотно весить 57кг в 60-й 

Фига номинация пополнилась! 

Ты видела, Ковалева в 60-ю заявилась! Печаль-беда)) 

Да фиг знает, может она как ты заявилась) Ну т.е. с надеждой слиться. Не знаешь, кто такая Жилкина? Не могу найти на оллпавере 

Ты Ковалеву сделаешь в любой категории, у нее жим и присед по сравнению с твоими посасывают) 

О! Ну ничего себе. Тут целая стратегия :) хотя чего я. В спорте без холодного расчёта никак. 

А что тебе Жилкина, она в сабмастерс, даже не в ОПЕН. У нас с Ковалевой были одинаковые цифры, она меня по весу сделала, так что буду стараться в 56, а там как карта ляжет)) 

Вот же блин. А вообще, прогрозировать и смотреть на соперниц наверное полезно, но ведь ты мясо все равно не пропьешь уже) Если тело отказывается сливать, значит ему все это нужно. Я вот со следующего сезона хочу в 67 уже, а то "здорова, клята, виросла, як клуня" (с) 

я с тобой согласна, тоже хочу с весом не баловаться, но тогда и набирать мяса надо. Правильно в 60-й весить хотя бы 61кг 

Мне кажется это индивидуально. Кто-то легче вес сгоняет, кто-то тяжелее. Если тяжело и сильно бьет по силовым, то имхо лучше сидеть в той весовой, которая получается по факту, без диет и танцев с бубном) 

Это понятно, но есть мнение профессионалов, что нужно стремиться к пределу весовой, для того, чтобы использовать на максимум свои возможности. ТО есть либо набирать мясо, либо сжигать жирок 

Значит в 67 мне будет где развернуться :D 

100%% Я тоже планирую мяска за лето поднабрать