Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2018
|
61,3 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1151 kcal
|
Fett: 47,53g | Prot: 69,04g | Kolh.: 112,81g.
Frukost: Кофе с Молоком, Буррито с Говядиной. Lunch: Домик в деревне Кефир 1%. Middag: Гречка Отварная, Говяжья Котлета на Пару, Виват Салат Капустный со Свеклой. mer...
|
|
1487 kcal
|
Träning:
Vila - 14 timmar och 59 minuter, Sömn - 9 timmar och 1 minut. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|