Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2018
|
51,6 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1376 kcal
|
Fett: 46,39g | Prot: 81,69g | Kolh.: 157,08g.
Frukost: Петрушка, Укроп, Чеснок, Помидоры, Авокадо Авокадо, Овсянка Монастырская, Молоко 2,5%, Яйцо (Целое). Lunch: Кунжутное Масло, Kuhne Бальзамический Уксус, Огурец (с Кожурой), Укроп, Петрушка, Помидоры Черри, 5 Морей Горбуша Натуральная, Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Fresh Food Нут Отварной. Middag: Миндаль, Сушеное Манго, Петрушка, Чеснок, Укроп, Кунжутное Масло, Морковь, Свеклы, Ашан Куриная Грудка Вареная. Snacks/Annat: Миндаль, Сушеное Манго. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|