Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2018
|
54,5 kg
Tappat hittills: 9,0 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1537 kcal
|
Fett: 59,34g | Prot: 80,32g | Kolh.: 183,48g.
Frukost: Trader Joe's Turkish Honey, Trader Joe's Unsweetened Instant Oatmeal, Celery, Papaya and Pineapple Smoothie, Brown Sugar, Coffee (Dry Instant Powder), Organic Traditions Cold Milled Chia & Flax Seed Powder, Blueberries, Trader Joe's Organic Light String Cheese. Lunch: Garden Salad, Vegetable Beef Soup (Home Recipe), Trader Joe's Teeny Tiny Avocado. Middag: Baked or Broiled Salmon, Cooked Vegetable Combination with Soy-Based Sauce. Snacks/Annat: Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Wegmans Pudding. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Arivero32 's vikthistorik
|