Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juli 2012
|
71,0 kg
Tappat hittills: 10,0 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1053 kcal
|
Fett: 30,14g | Prot: 56,26g | Kolh.: 139,50g.
Lunch: chocolate chip cookies, cheddar potatoes, baked beans, cauliflower, baby carrots, tostitos tortilla chips. Middag: Tortilla, Chicken Fajita. mer...
|
|
2245 kcal
|
Träning:
Cykling (Långsamt) - 18 Km/H - 35 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 7 timmar och 25 minuter, Skrivbordsarbete - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|