Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2018
|
81,6 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1287 kcal
|
Fett: 26,69g | Prot: 129,08g | Kolh.: 141,27g.
Frukost: Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar, Lucerne Liquid Egg Whites, Egg. Lunch: Kirkland Signature Chicken Breast, Lundberg Short Grain Brown Rice. Snacks/Annat: Kirkland Signature Organic Rice Milk, Optimum Nutrition Performance Whey 100% Isolate. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|