Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2018
|
66,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1655 kcal
|
Fett: 54,17g | Prot: 85,96g | Kolh.: 194,94g.
Frukost: Озерский Сувенир Курага Петровна с Миндалем в Шоколадной Глазури, Пятерочка Банан, Bio Баланс Кефир, Диета Елены Малышевой Мюсли с Орехами, Семечками и Цукатами. Lunch: Авокадо, Магуро Паштет из Тунца "Парус", На здоровье Хлеб Бездрожжевой, Fish House Пикша Филе, Кунжутное Масло (Тахини), Дикий Рис (Вареный). Middag: Магуро Паштет из Тунца "Парус", На здоровье Хлеб Бездрожжевой, Верес Икра Кабачковая, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Деревенское Молочко Кефир 2,5%, Медовый Край Мед Цветочный Натуральный, Коммунарка Конфеты Беловежская Пуща, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Фабрика Имени Крупской Конфеты Царское Лакомство, Alpro Напиток Соевый со Вкусом Ванили. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|