|
какая-то хрень происходит с весом,не понимаю😣😣😣
|
99,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 19,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1696 kcal
|
Fett: 70,48g | Prot: 133,24g | Kolh.: 128,76g.
Frukost: Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком, Овсянка с Йогуртом. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Капуста Тушеная. Middag: Омлет с Молоком. Snacks/Annat: Богатырь Хрустящая Конфета, Богатырь Конфеты Shokovita Нуга с Мягкой Карамелью и Арахисом, Милава Творог 5%, Грудка Индейки, Милава Творог Мягкий 4%, ВкусВилл Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
но в итоге он ниже, чем те же 10 дней назад) так что, медленно, но верно вес уходит, последите еще недельку на этих же калориях
17 apr 18 av medlem: LePain
|
Спасибо за поддержку!!!!!он как-то скачет то +,то -.понимаю ,что не надо каждый день взвешиваться,но я так с нетерпением жду утро,чтобы увидеть" - " на весах,это ведь придаёт большой стимул не сдаваться!
17 apr 18 av medlem: uliana86
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|