Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2018
|
67 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 67 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
892 kcal
|
Fett: 33,29g | Prot: 58,19g | Kolh.: 89,56g.
Frukost: Якобс Кофе Растворимый, Красная Цена Молоко 1,5%, Макдоналдс Цезарь Ролл без Соуса, Макдоналдс Гляссе. Lunch: Лобио Зелёная Фасоль, Котлеты из Грудки на Пару. Middag: Простоквашино Сметана 10%, Помидоры Черри, Зеленый Лук, Капуста, Запеканка с Индейкой . mer...
|
|
2066 kcal
|
Träning:
Vila - 8 timmar och 49 minuter, Skrivbordsarbete - 5 timmar, Körning - 2 timmar, Sömn - 8 timmar och 11 minuter, Apple Health - 0 minuter. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Annelitulinen 's vikthistorik
|