Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2018
|
57,4 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1542 kcal
|
Fett: 58,85g | Prot: 103,19g | Kolh.: 153,76g.
Frukost: TekSüt Lor Peyniri, Kuru İncir, Kuru Kayısı, Süt, Balparmak Ballı Mix, Kivi Meyvesi, Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Lunch: Patates Kızartması, Dana Etinden Yapılan Köfte. Middag: Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Biber, Tavuk Göğsü. Snacks/Annat: Elma. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|