Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2018
|
57,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1094 kcal
|
Fett: 54,45g | Prot: 71,27g | Kolh.: 81,85g.
Frukost: Голден Яблоко , Простоквашино Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Полярное Море Зубатка Пестрая Стейки, Бежин Луг Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Middag: Запеканка с Грушей на 500, Бежин Луг Сметана 20%. Snacks/Annat: Bombbar Cinnamon, Fish House Форель Слабосоленая Ломтики в Вакуумной Упаковке, Бежин Луг Масло Сливочное , Dr. Korner Хлебцы Рисовые. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
iulia2016 's vikthistorik
|