|
😋😉
|
71,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1228 kcal
|
Fett: 54,04g | Prot: 60,37g | Kolh.: 119,10g.
Frukost: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Любятово Хлопья Мультизлаковые, Простоквашино Молоко 2,5%, Еда на Да Отруби Хрустящие Пшеничные с Кальцием. Lunch: Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Сырники, Китайская Капуста, Котлета Домашняя, Рис Отварной. Middag: Приготовленная Брокколи (Замороженная), Котлета Домашняя. Snacks/Annat: SPAR Пирожное Колечко с Творогом. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenamin09 's vikthistorik
|