Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2018
|
69,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 29,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1475 kcal
|
Fett: 64,57g | Prot: 109,28g | Kolh.: 121,62g.
Frukost: Кедровые Орехи , Мёд, Кофе с Молоком, Сырники ПП. Lunch: Скумбрия Запеченная, Чай, Кулич Пасхальный, Помидоры, Красные Помидоры. Middag: Чай, Грецкие Орехи, Котлета Куриная, Белоручка Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой, Греческий Салат. Snacks/Annat: Яблоко. mer...
|
|
2122 kcal
|
Träning:
Aerobic - 27 minuter, Apple Health - 23 timmar och 33 minuter. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|