|
Наев больше, чем на 2000 ккал за день, умудрилась ещё и сбросить 200 грамм. У меня в течение 3 недель на 1300 ккал медленнее худелось.
До этого аккуратные подъемы калоража всегда сопровождались привесом. Пусть это будет не разовая акция, пожалуйста.
|
57,7 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1694 kcal
|
Fett: 81,87g | Prot: 68,81g | Kolh.: 150,86g.
Frukost: Коньяк, Каждый День Нектар Персик Яблоко, Икра Красная, Вареное Яйцо, Alpro Coconut Original Refreshing Taste, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Каждый День Молоко Ультрапастеризованное 1,5%. Lunch: Каждый День Молоко 3,2%, President Сыр Плавленый Сливочный, Свинина Отварная, Свиной Бульон, Podravka Овощная Смесь Квартет. Middag: Ростик'c - KFC Шефбургер Острый, Ростик'c - KFC Соус Барбекю, Ростик'c - KFC Картофель Фри Стандартный, Pepsi Pepsi Light, Жареная Курица, Жареная Картошка. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|