Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2018
|
65,4 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1518 kcal
|
Fett: 55,16g | Prot: 104,53g | Kolh.: 148,12g.
Frukost: Сырники из Обезжиренного Творога, Липтон Зеленый Чай, Махеев Джем. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Щи с Мясом, Хлеб Бородинский. Middag: Жареное Яйцо, Тефтели с Рисом, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Annat: Добряна Король Артур Сыр 50%, Молком Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Батон, Хлебный Дом Пряники Классические, Апельсин. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|