Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2018
|
107,5 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 37,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1193 kcal
|
Fett: 50,36g | Prot: 120,71g | Kolh.: 67,80g.
Frukost: Красная Цена Фундук, Яйцо (Целое), Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Болгарский Перец, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой). Middag: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Polar Палтус Филе Порционное. Snacks/Annat: Творог (Обезжиренный), Сыробогатов Сыр Лёгкий, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Кофе. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|