Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2018
|
72,6 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1181 kcal
|
Fett: 41,48g | Prot: 81,87g | Kolh.: 115,11g.
Frukost: Борщ, Батон, Колбаса Докторская, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Каждый День Спагетти, Батон, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Кофе с Молоком. Middag: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Капуста Тушеная без Масла. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
POLIGOL87 's vikthistorik
|