Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2018
|
71,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1817 kcal
|
Fett: 62,60g | Prot: 60,94g | Kolh.: 247,00g.
Frukost: Lidl Moerbeien, Water, Lidl Moerbeien, Koffie, Milsani Magere Kwark Naturel, Gekookt Ei, Banaan. Lunch: De Ruijter Vruchtenhagel, Becel Boter, AH Volkorenbrood, Heinz Sandwichspread Naturel, Soma Brabants Roggebrood. Middag: Freshona Sperziebonen, Combino Fusilli, Zwagerman Runderrookvlees, Baresa Pesto Alla Genovese, Milbona Slagroom, Milbona Jong Belegen Kaas, Gekookt Ei. Snacks/Annat: Lay's Naturel Chips, AH Stroopwafels Minder Suiker. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|