Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2018
|
70,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2985 kcal
|
Fett: 94,91g | Prot: 219,52g | Kolh.: 357,16g.
Frukost: Tesco Whole Milk, Tesco Whole Milk. Lunch: Tesco Sliced Spring Greens, Apples, Tesco Semi-Skimmed Milk. Middag: Morrisons White Fish Fillets, Parsnips, Sweetheart Cabbage, Tomato Puree Double Concentrated, Onions, Cauliflower, Large Flat Mushrooms, Red Cabbage, Olive Oil, Brussels Sprouts, Broccoli, Paprika, Green Cabbage. Snacks/Annat: Reflex Chocolate Toffee Flapjack, Grenade Carb Killa Chocolate Chip Cookie Dough, Pulsin' Orange Choc Chip Protein Snack, Pulsin' Orange Choc Chip Protein Snack, Nutramino Nutra-Go White Chocolate & Cherry, Real Food Source Whey Protein Powder 80%, Tesco Scottish Porridge Oats. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|