Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2018
|
65,4 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1271 kcal
|
Fett: 110,54g | Prot: 61,19g | Kolh.: 6,84g.
Frukost: Nutiva Кокосовое Масло, Простоквашино Сливки 20%. Lunch: Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи. Middag: Квашеная Капуста, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Сосиска, Утолина Утиная Грудка, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Рижское Золото Шпроты в Масле. Snacks/Annat: Iberica Маслины без Косточки, Parmalat Сливки для Взбивания 35%. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Idametill 's vikthistorik
|