Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2018
|
54,9 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1176 kcal
|
Fett: 54,22g | Prot: 88,26g | Kolh.: 88,21g.
Frukost: Режано Сыр Качотта с Розовым Перцем, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Смак Низкоуглеводный Хлеб Идея Light, Свеж&Fresh Мед Натуральный Цветочный, Кофе с Молоком и Сахаром, Джюгас Сыр Пармезан, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Индилайт Филе Голени Индейки, Овощная Запеканка (Кабачки, Перец). Middag: Кунгурский Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ультрамарин Тунец в Собственном Соку Кусочками. Snacks/Annat: Просто Мёд, Danone Творог Мягкий 0%. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|