Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2018
|
87,3 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1381 kcal
|
Fett: 56,59g | Prot: 137,90g | Kolh.: 109,13g.
Frukost: Сырник, Фундук Фундук, Сырник, Каждый День Грецкие Орехи, Сырник, Каша, Фундук Фундук, Сырник. Lunch: Курица Вареная, Гречка Вареная, Гречка Вареная, Курица Вареная. Snacks/Annat: KFD Nutrition Казеин, Веселый Молочник Молоко 1,5%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|