Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2018
|
56,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1552 kcal
|
Fett: 51,71g | Prot: 66,17g | Kolh.: 193,79g.
Frukost: Кофе, Мёд, Чистая Крупа Геркулес. Lunch: Котлета Куриная, Американо, Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Сухое Красное, Гречка Вареная, Магнит Икра Свекольная, Азбука Вкуса Пюре из Шпината. Middag: Lindt Горький Шоколад 85%, Чай, Subway Саб с Индейкой. mer...
|
|
760 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 2 timmar och 33 minuter, Apple Health - 21 timmar och 27 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alenkachayka 's vikthistorik
|