Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2010
|
69,3 kg
Tappat hittills: 20,5 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
380 kcal
|
Fett: 9,50g | Prot: 24,00g | Kolh.: 56,00g.
Frukost: Dunkin Donuts French Vanilla Coffee. Lunch: Boca Meatless Burger, Borden Cheese Singles, Light Original BBQ Sauce. Snacks/Annat: Mister Salty 100 Calorie Pack. mer...
|
|
2371 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme och 15 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 6 timmar, Skrivbordsarbete - 8 timmar och 45 minuter. mer...
|
Tappar 7,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|