Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2018
|
53,3 kg
Tappat hittills: 15,7 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1095 kcal
|
Fett: 43,91g | Prot: 75,23g | Kolh.: 100,85g.
Frukost: Экопродукт Десерт Премиум Персик, Романов Луг Мягкий Творог 5%, Увелка Каша 5 Злаков на Молоке. Lunch: Сыр Российский, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Middag: Салат из Свеклы с Чесноком, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Яйцо. Snacks/Annat: Говядина Отварная, Экопродукт Десерт Премиум Персик, Русское Молоко Творог 4%, Русский Снэк Подушечки со Сливочной Начинкой, Экопродукт Десерт Премиум Персик, Русское Молоко Творог 4%. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
morkovka_mark 's vikthistorik
|