Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2018
|
62,9 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1897 kcal
|
Fett: 109,32g | Prot: 115,98g | Kolh.: 118,44g.
Frukost: Яичница с Помидорами, Хохланд Творожный Сыр, Редис, Vici Лосось Слабосоленый. Lunch: Пискаревский Сметана 15%, Помидоры, Капуста Тушеная с Грибами. Middag: Окрошка на Кефире, Окрошка на Кефире. Snacks/Annat: Швейцарский Сыр (Обезжиренный), Пятерочка Грейпфрут. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hanninen_ok 's vikthistorik
|