Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2018
|
166,7 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 67,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
817 kcal
|
Fett: 32,11g | Prot: 68,87g | Kolh.: 63,84g.
Frukost: Сыр Российский, Яичная Лапша (Приготовленная). Lunch: Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Middag: Куриная Грудка Отварная, Капуста Тушеная. Snacks/Annat: Сыр Российский, Лента Яблоко Семеренко. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|