Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2018
|
51,6 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1478 kcal
|
Fett: 55,51g | Prot: 93,68g | Kolh.: 153,16g.
Frukost: Чудесный Край Баранки Горчичные, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Хлебный Дом Деревенский Хлеб Подовый, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Жареное Яйцо, Лента Рис с Морковью и Луком. Middag: Огурец (с Кожурой), Сметана 15%, Куриная Грудка Вареная, Помидоры, Бондюэль Кукуруза Сладкая. Snacks/Annat: Творог (Полностью Обезжиренный), МКС Биойогурт 2%. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
luyba.kulagina 's vikthistorik
|