Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2018
|
71,8 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1884 kcal
|
Fett: 60,32g | Prot: 142,91g | Kolh.: 181,35g.
Frukost: Эльфа Льняная Каша, Банан, Ого Хлебцы Ржаные с Солодом. Lunch: Огурец (с Кожурой), Националь Кокосовая Стружка, Красный Сладкий Перец, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде. Middag: Вареное Яйцо, Печень Трески, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. Snacks/Annat: Яблоко, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|