Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2018
|
60 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1002 kcal
|
Fett: 29,54g | Prot: 105,41g | Kolh.: 81,25g.
Frukost: Бабаевский Элитный 75% Какао, Кофе с Молоком, Яйцо (Целое), Творог 5%. Lunch: Зеленый Чай, Фасоль Стручковая, Куриная Грудка Отварная. Middag: Куриная Грудка Отварная, Зеленая Фасоль (Замороженная), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Snacks/Annat: Красное Яблоко, Магнит Морковь Свежая, Сыр Голландский, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|