Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2018
|
64 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1188 kcal
|
Fett: 45,65g | Prot: 45,82g | Kolh.: 123,37g.
Frukost: Олива Факел Кета Слабосоленая, Яйцо, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Огурец (с Кожурой). Lunch: Лапша. Middag: Домик в деревне Творог 5,5%, Пекинская Капуста, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говядина Тушеная, Вино. Snacks/Annat: Домино Торт. mer...
|
Ökar 4,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenka018 's vikthistorik
|