Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2018
|
77,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 17,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1337 kcal
|
Fett: 34,33g | Prot: 42,52g | Kolh.: 201,12g.
Frukost: Lope-Lope Пшеничные Палочки с Мёдом, Магнит Банан, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Мерси Шоколад, Магнит Банан, Куриный Суп. Middag: Красное Яблоко, Тушеные Овощи. Snacks/Annat: Активиа Густая Творожно-Йогуртная Натуральная, Lope-Lope Пшеничные Палочки с Мёдом, Пятерочка Яблоко Красное . mer...
|
|
165 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 20 minuter, Apple Health - 23 timmar och 40 minuter. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|