murka_murka 's dagbok, 17 apr 18

murka_murka 's profil | < Tidigare införande |Nästa införande >

УРААААА 🎊 я это сделала, девочки)))

57 kg Tappat hittills: 5 kg. Kvarvarande: 1,5 kg. Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 17 april 2018:

1210 kcal

Fett: 40,30g | Prot: 79,54g | Kolh.: 141,50g. Frukost: Спартак Шоколад Горький 72%, Сахар, Изюм (без Косточек), Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Lunch: Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Курица по-французски ПП. Middag: Беллакт Яблоко с Бананом и Сливками, Яблоко Зеленое, Савушкин Творог Хуторок 5%. Snacks/Annat: Банан, Вареное Яйцо. mer...

Tappar 2,1 kg per vecka

36 Anhängare Stötta

Kommentarer

Ууууууиииии!

16 apr 18 av medlem: knoppikru

knoppiktu, смотрю, что вы не остановились на 57-ми) может и я продолжу)

16 apr 18 av medlem: murka_murka

Какая у вас калорийность дня?

16 apr 18 av medlem: murka_murka

Поздравляю!!! Теперь главное удержать!

17 apr 18 av medlem: irina_ivanova_vtb

ееееееее💪

17 apr 18 av medlem: anna_evgrafova

Удержу)) теперь мое тело под моим приствольным контролем

17 apr 18 av medlem: murka_murka

Поздравляю! Крутой результат! Что планируете дальше делать?

17 apr 18 av medlem: maya_vs

Поддерживать, что ещё мне остаётся, наращивать мышечную массу со временем

17 apr 18 av medlem: murka_murka

класс, поздравляю!

17 apr 18 av medlem: katsyua

Поздравляю!!!!

17 apr 18 av medlem: татьяна мечта

Умочка!

17 apr 18 av medlem: anacernak599

Теперь как 🦋🦋🦋

17 apr 18 av medlem: AlinaPetrachenko

Спасибо, девочки 🖤🖤🖤

17 apr 18 av medlem: murka_murka

поздравляю))))

17 apr 18 av medlem: gavrik6766417

Поздравляю)

17 apr 18 av medlem: Анюша ))

ТЫ БОЛЬШАЯ МОЛОДЕЦ !!!

17 apr 18 av medlem: Ксана44

👍

17 apr 18 av medlem: Natalliana


	Lämna en kommentar Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här* för att logga in.*

murka_murka 's vikthistorik

Se komplett historik

murka_murka 's dagbok, 17 apr 18

Lämna en kommentar

murka_murka 's vikthistorik