Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2018
|
71 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1182 kcal
|
Fett: 57,86g | Prot: 75,70g | Kolh.: 89,96g.
Frukost: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Яйцо Всмятку, Сахар, Альпенгурт Сливки Порционные, Кофе. Lunch: Campina Сливки Порционные, Сахарный Песок, Кофе, Куриная Грудка Отварная. Middag: Стручковая Фасоль с Яйцом, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). Snacks/Annat: Коркунов Конфета, Нуга, Огурец (с Кожурой), Кукусики Семечки Подсолнечника Жареные. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|